「 Ryo MIyazakiの記事 」 一覧

正直なところ、僕も思うんですが、市販トリートメントの方が髪がツルツルになるんですよね。 皆さんもそのようなこと感じたことはないですか？   でも、サロンで買うトリートメントの方が価格は高いで ...

こんにちは、宮崎です。 テレビを見ていたらCMでこんなフレーズが流れてきました。 「綺麗と美しいは違うのか？」 どんな内容だったかは覚えてないんですが、その言葉だけが引っかかりました。 そして、娘もす ...

こんにちは。ミヤザキです。 最近お客様の、ガウチョパンツ率が上がってきています。トレンドだし、楽だしで人気のようですね。ファッション雑誌でも、よくガウチョパンツってキーワードが出ています。最初、ガチョ ...

それは間違ってます こんにちはミヤザキです 「私は髪が多いから、抜け毛が多くても気にならない。かえって、少なくなって欲しいぐらい」って言う人がいます。 これは完全に大きな誤解をしています。

こんにちは、ミヤザキです。 サロンワークでお客様にシャンプーをするとき、まだシャンプーをつけていないのに、シャワーで流しただけで微妙に泡が出てくる方が結構いるんです。 これははっきり言って、シャンプー ...

今日はRYUKOビューティーニュース運営者のミヤザキです。 とてもどうでもいいことなんですが、私の娘はトーストのパンに味噌をつけて食べるという不思議な好みがあるのです。ちょっと気になったのでそれについ ...

こんにちは。RYUKO Beauty News運営者の宮崎です。   つい先日の話。 私が朝起きて自宅でデスクワークをしていたら、なんだか香ばしい匂いがしてきました。そのうち焦げ臭い匂いに変 ...

9月にはいり朝晩涼しくなり、過ごしやすい季節になりましたね。しかしなんだか体調がすぐれない、体がだるい、食欲がない、眠れないなど夏バテに似た症状がでる人がたくさんいます。 これを夏バテならぬ『秋バテ』 ...

鉄分不足は貧血などの原因や、疲れやすい、体がだるいや肌荒れなどにも関係します。日本人の成人女性の4人に1人は鉄分不足な状態とも言われています。毎日の食事の中から必要な栄養素を摂ることは大切なのはわかっ ...

よし、ダイエットをしよう！とお菓子や甘いものをやめようとおもったことはありませんか？？ 昔から3時（15時）のおやつの時間というのはよく聞きますね。それはやはり理にかなっているのです。 おやつをたべる ...

冷蔵庫の中にうっかり忘れて、野菜がしなびてしまった。 もうダメかなとおもう前に、一度試してほしい方法があります。 それは、『50度のお湯で洗う』という方法です。

野菜を生のまま食べる、茹でる、炒める、煮るなどいろいろな調理法がありますが 野菜本来の旨味を最大限に引き出してくれる『重ね煮』というのはご存知ですか？   ご自分でも美容に良いものを取り入れ ...

チョコレートは肥満の原因や肌荒れの原因になるとおもっていませんか？？ 実はチョコレートには、医学的にも証明された、ダイエットにも美容にも健康にも効果がある種類があります。

本来、人間は肉食に適しているのでしょうか？ 答えは、「NO」です。 良質なたんぱく質を摂るために、 心がけてお肉を食している方もいらっしゃると思いますが・・・   地球上で一番力持ちの象や、 ...

身体がだるい、なんとなくスッキリせず、ボーッとするなど、体調が良くないと感じることはありませんか？？ この時期は、身体も肌も夏のダメージを受けていて、疲れが出やすい季節です。 朝晩、少し涼しくなってき ...

寝つきが良くない、悩み事、考え事で頭が一杯でリラックスできないという方もいると思いますが、質のよい睡眠をとることは健康にも、美容にもとても大切です。上質な睡眠をとるために、寝る前のリラックスタイムに飲 ...

スポンサーリンク 朝はコーヒー、グリーンスムージー、 夜は、お酒や、仕事をしながら、眠気ざましに、コーヒーなど、 毎日の習慣や、好みなどもあると思いますが、 みなさんはどんなタイミングで何をのんでいま ...

スポンサーリンク 「お酒を飲んだ翌日はお肌や髪の調子がイマイチ」 と思われている方が多いのではないでしょうか。 アルコールは、決して美容に悪い物ではありません。   適量であれば血行を促進し ...

スポンサーリンク ノンカフェインで、健康にも美容にも最適。 お医者さんもすすめるルイボスティーの驚きの効果効能についてです。   ルイボスティーは、古くより南アフリカで日常的な飲み物として親 ...

スポンサーリンク これは驚きました。 てっきり骨粗しょう症はカルシウム不足や運動不足だけが原因かと思っていました。 特に脂肪分も多い食材は骨粗しょう症リスクが高くなるそうです。