「オススメ本・書評」 一覧

くせ毛 オススメ本・書評 パサつき メンタル 宮崎亮 抜け毛 細い髪 髪のツヤ

健康的な若さと美しさには朝の日光浴が必要

2021/05/26  

こんにちは、宮崎です。   今年は突然に梅雨に入ってしまいましたが、曇っていても紫外線の影響が強く出てしまう季節になりました。   今の時代は、日光は美容の天敵でもあります。シミや ...

オススメ本・書評 メンタル 宮崎亮

『幸福論』から学ぶ『美髪論』

2021/02/16  

髪はメンタルの状態も表れてきます。   傷むようなことはしていないのに、なぜかパサついたり、ウネリやチリつきが強くなったりという状況は、きっとメンタル的だったり、体調だったり、服薬が原因だっ ...

オススメ本・書評 プログレス メンタル 郷博子

郷、オーディオブックで納得

2020/05/24  

こんにちは。ごうです。 最近、出勤時間に車の中で オーディオブックを聞いています。   流し聞きしている中で 耳に残った言葉を シェアさせていただこうと思います。   それが 「小 ...

オススメ本・書評 メンタル 宮崎亮

美容と読書の大切な関係

2019/03/12  

こんにちは、宮崎です。   2019年の個人的な目標の一つに、 年間100冊の本を読む というものがあります。   去年の年末ごろからふと思いつきました。 ・もっと世界を広げたい ...

オススメ本・書評 メンタル 宮崎亮

《謹賀新年》マラソンか? 短距離か?

2019/01/04  

明けまして御目出度うございます。 宮崎です。   今年のお正月は、毎日天気が良くて、 気持ちよく新年のスタートを 迎えることができましたね。   今年は親戚一同で 着物を着て初詣に ...

オススメ本・書評 郷博子

ホッコリした時間、持ってますか?

2018/02/05  

おはようございます、ごうです。   突然ですが、 最近心がホッコリするような時間、 持ってますか? 毎日、仕事や家事や習い事に追われ、 バタバタしていませんか?   先日、私がホッ ...

オススメ本・書評

「乾く世代」と「乾けない世代」を知ってますか?

2018/01/19  

こんにちは、宮崎です。   タイトルにもあります、 「乾く世代」 「乾けない世代」 という言葉に最近出会ったのですが、、、   この言葉は、 「モチベーション革命」 という書籍を読 ...

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