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食育

お酒が太る原因と、太らない適量を知っていますか?

「お酒は体に良い」とお酒好きの方はいいますよね。 確かに ・代謝を上げてくれる ・赤ワインなどはポリフェノールが入っていて、抗酸化作用がある ・緊張した精神を和らげて、ストレス発散になる など、いいこ ...

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