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あなたはビタミン足りてる?ビタミンB欠乏症チェック

ビタミンBは8つの種類があり、ビタミンB群と呼ばれていますが、ビタミンB群は美容だけでなく、体や精神の健康にも大きく影響すると言われています。ビタミンB群が体内から欠乏すると、肌荒れ、頭皮や髪の衰え、 ...

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