「 停滞期 」 一覧

「ダイエットを開始して、はじめは順調に減っていたのに、なぜだか体重の減りがピタッととまってしまった。」 一度はそんな経験したことありませんか？？   食事も気をつけて運動もしていくと、はじめ ...