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炭水化物抜きの食事は危険で肥満になりやすい!糖質の上手な摂り方

2015/08/13    

スポンサーリンク 糖質とは、炭水化物(ご飯やパンや麺類)などのことを言いますが、 最近は糖質抜きダイエットが流行していますよね。 ですが、気をつけないと肥満や代謝低下という危険が潜んでいます。

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