「 レタス　栄養 」 一覧

みなさん、レタスはどうやって食べることが多いですか？ 私はレタスはもっぱらサラダですね。生食がほとんどです。   食物のことを色々調べていると中医学（漢方）では、 「レタスは体を冷やす食べ物 ...