食育

【都市伝説】ワカメを食べると、本当に髪に良いのか?

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味田丸型こんにちは。味田です。

今はスマートフォンやパソコンなどが手元にあればいつでもどこでも情報を得ることは簡単ですね。

 

皆さんは何から情報を得る事が多いですか?
私はニュースをチェックしたりするのも、手軽なスマートフォンからが多いです。疑問に思ったことも、すぐ調べられますしね。

 

先日ちょうど、テレビやネットの健康情報のウソ、ホントという記事を目にしました。

 

近年は特に健康や美容についてよく取り上げられている気がしますし、美容や健康への世の中の注目度も、以前より高くなった気がします。

 

お客様とお話しする中でも、
『◯◯は体によい』
『◯◯は痩せる』ってテレビでやっていた
という情報もよく聞きますし、だいたいテレビで健康や美容の特集をされると、スーパーではその商品が品薄になるというのも聞きますよね。

 

ただ、次から次へと新しいものが紹介されたり、何がホントで何が違うのかよくわからないという声も聞きます。

 

美容室でも、髪には昆布やワカメがいいの??と聞かれる事は今でもあります。

昔からよくそういわれていましたよね?

海藻類はビタミンやミネラルも豊富で、身体に良いものです。

 

しかし、海藻類と髪の発育などには直接関係があるというのは証明はされていません。

 

海藻類をたくさん食べれば髪が生えてくるというわけではないのですが、身体に良いものは、髪にも良いという意味で、バランスよく食べるというのが一番良いと思います。

 

あとは、
「白髪は抜くと増える??」もよく聞かれます。

 

これも医学的な根拠は証明されていないそうです。抜いたからといって増えたりするわけではないのですが、抜いて良いか?というとそれは『NO』です。

 

抜くと事によって、頭皮にはダメージを与える可能性があります。

 

都市伝説的な感じですが、どこかで聞いた事があってという方もいらっしゃいます。

テレビでやっているのも正しいものもあれば、そうでないものなどたくさんの情報であふれています。

 

◯◯は良いからと同じものを食べ続けたりは、栄養の偏りにもなりますし、中には持病があったり薬を飲んでいる方は逆効果な場合もあるかもしれません。

 

あくまで情報は補助的なものと捉えて、自分なりに調べてみて吟味することが大事ですね。

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味田京実

KYOMI

味田京実。1981年生まれ。岐阜県養老出身。 ゴッドハンド技術(レプロースト、ビューディア)取得者。 20代の頃は、美容のトレンドやデザインに惹かれこの業界に入ったが、30代になり、トレンドやデザインを実現・追及するには、肌質、髪質、健康、メンタルなどの本質的な美しさが整っていないと実現できないことに気付き始めた。バイオプログラミングやゴッドハンド技術と出会い、本質美の重要性を確信する。それ以来、デザインやトレンドを形にする仕事をしながらも、本質美のオピニオンリーダーとして、顧客にアドバイスしている。 味田の記事一覧はこちら

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