最近、「頭皮クレンジング」という言葉を多く聞くようになってきました。髪を綺麗にするためのヘアケアはもう当たり前。さらに、年齢を重ねても、もっと綺麗な髪でいるためには頭皮ケアをしないと！っていう時代になってきています。
頭皮ケアには色々とありますが、まず最初のステップは、頭皮や毛穴を清潔に保っていくということでしょう。特に、髪の毛穴は、分泌した皮脂が空気に触れて固まってできる「過酸化脂質」がこびりついています。
この過酸化脂質が毛穴をふさぎ、髪が育つ環境を邪魔したり、髪を細くしたり、頭皮美容液の効果を邪魔する原因にもなります。
かといって、強い洗浄力のあるシャンプー剤を使ったり、ゴシゴシと地肌をこするようにシャンプーをすると、余計に毛穴と髪を傷めてしまうことになります。
この過酸化脂質、実はシャンプーでは取り除くことができないんです。そのため、シャンプーしかしていない人は、過酸化脂質が知らないうちに、積み重なっていき、かなり毛穴が詰まっている状態になっています。
あなたでもご自宅で簡単に、頭皮にも髪にも優しく安全に、毛穴のつまった老廃物や過酸化脂質などをスッキリと除去してくれる５つのアイテムをご紹介しますね。
１、炭酸水を使う
２、オイルを使う
３、水素水を使う
４、頭皮クレンジング剤を使う
５、パイウォーターを使う
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炭酸水を使う
炭酸水は、皮脂やタンパク汚れと結びつきやすい性質であることと、非常に細かい気泡によって、毛穴の奥まで入り込んで、過酸化脂質を浮かして除去するという効果があります。血行促進効果もあるので、洗浄の目的以外にも育毛効果も期待できます。頭皮が乾燥気味の方は、頻繁に行うと、皮脂を取りすぎて頭皮の乾燥が強あることもありますので、気をつけましょう。
炭酸水の使用方法
２、炭酸水を頭皮と髪にかける。
３、優しく頭皮に刷り込んだり、髪を揉み込む
４、そのまま、シャンプーを行う
炭酸水の種類
今は、炭酸水も色々なものがあります。炭酸の強さや使いやすさを考えて用意しましょう。
【飲料用の炭酸水】・・・飲料用の炭酸は一般的には頭皮洗浄には弱いかもしれません。また、揮発しやすいので、なるべく強目の炭酸がオススメです。
【頭皮洗浄専用の炭酸】・・・保存しやすく、頭皮につけるのも泡になって簡単です。揮発もしにくく、マッサージ中もジワジワ効いている感じです。
| クレンジングソーダ 350g | ||||
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| 【ミルボン】プラーミア クリアスパフォーム 320g | ||||
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オイルを使う
オイルを使うことで、乳化という原理で頭皮の固まった脂を取り除くことができます。メイクのオイルクレンジングを同じ原理です。
洗浄力で過酸化脂質を除去するのではなく、油で脂をなじませて取り除くやすくする効果があるので、髪や頭皮に負担が少ないはずです。
オイルの使用方法
２、やさしくマッサージする
３、お湯で流す
４、シャンプーする
頭皮クレンジング用オイルの種類
頭皮クレンジングオイルにも色々あります。天然のオイルから、頭皮用に開発されたものなど。天然やロハス思考の方は天然素材を使用し、香りや使い心地などが優先の方は、頭皮専用のオイルをオススメします。
【ロハス志向】
・ホホバオイル（仕上がりがさらっと軽い）
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桧 spa hinoki （スパヒノキ）
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・スクワランオイル（仕上がりがさらっと軽い）
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ヒルコス
売り上げランキング : 5636
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・椿油（仕上がりがしっとりと重め）
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東京島しょ農業協同組合
売り上げランキング : 2563
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【頭皮専用】
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THREE(スリー)
売り上げランキング : 114164
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DHC(ディー・エイチ・シー)
売り上げランキング : 153602
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水素水を使う
炭酸に変わって、最近のトレンドになりつつある水素水。今後、美容効果についてもっと研究が進む可能性が有ります。非常に粒子が細かいので、毛穴の奥まで入り込み、過酸化脂質を除去しやすくしてくれます。また、過酸化脂質は酸化した脂のことですが、水素は還元作用という酸化の逆の反応をするものなので、除去しやすくするという説もあります。
毛穴の洗浄以外にも、頭皮環境の活性酸素も除去してくれるので、髪を作る細胞（毛母細胞）を活性化してくれるという育毛効果もありそうです。
水素水の使い方
２、水素水を頭皮や髪にかけます
３、軽くマッサージします
４、そのままシャンプーをします
水素水の種類
水素水には色々なものがあります。優越がつきにくいので、良さそうなものをピックアップしました
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ハイドリックウォーター株式会社
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頭皮クレンジング剤を使う
頭皮クレンジング剤は、シャンプーより少し強めの洗浄力を使用している場合があります。界面活性剤を多めに使用していることもあるので、肌が敏感な方は注意が必要です。安全なものもありますが、その人に最適なものをチョイスするのが難しいので、この記事ではおすすめいたしません。
パイウォーターを使う
パイウォーターは知る人ぞ知る特殊なお水です。２０年以上前からあり、今でもすたれることなく愛用者が多いロングセラーな水です。
水の粒子（クラスター）が非常に小さく、頭皮や毛穴の奥まで入り、過酸化脂質などの不必要なものを除去してくれます。また、体内の水（生体水）と同じ働きを持っているため、頭皮や髪が潤い、毛母細胞の活性化にもつながる育毛効果もあります。
パイウォーターの使用方法
２、かるく頭皮をマッサージしてなじませます。
３、すすいでからシャンプーします。
４、シャンプー後にもう一度、頭皮や髪にかけます。
あなたのライフスタイルや、好み、仕上がり感にあったものを見つけて、髪や頭皮のエイジングケアに取り組んでみてください。
