こんにちは、郷です。
最近、毎日食しているDHA.EPAが豊富な『亜麻仁油』ですが、生活習慣病やアレルギー、更年期障害、知力向上、うつ、神経などなど、いろんな事に関連していると言われています。それが、先日の食育セミナーで、6ヶ月後に活性化していくと聞きました。
えっ⁉︎すぐじゃないの？正直、長い‼︎と思いました。
食べて直ぐ、三日後くらいに効果がでるかと思っていました。
確かに、髪屋からの経験上から髪は一度劣化すると、地肌まで回復するのに、7～8年かかっています。それをお手入れする事で、3～4年に短くすることはできても、数日というのは無理な話しです。
そこから考えれば、食べて直ぐに体に反応が出て、傷んだ髪が美しくなる事はありえませんよね。
体って、どれくらいで生まれ変わるんだろう…なんて疑問がわいてきました。
調べてみると、肌はご存知の通り28日、骨は2～3年できて生まれ変わるようです。ところが、体全部か生まれ変わるのに、7～10年もかかるそうです。
今の私の体は、10年前（30歳前後）の、ハードワークでの早食いの炭水化物のみの食事からできているのです。
その10年前（20歳前後）は、もっとひどくて、不摂生やストレスと、コンビニ弁当やファーストフード、お酒などからできていました。
たがら30歳くらいは、よく風邪をひいたり、原因不明の咳にやられていたり、肌の調子も今より悪かったし、アレルギーも今より出ていました。ボロボロでしたね。
あー、恐ろしい。
ある意味、納得。
20歳前後の食事でできていた30歳の体が悲鳴を上げた頃から、食事にを気を付け始めました。それから10年弱たちます。確かに、今の方が健康な気がします。
今の食事が10年後の体を作るなら、10年後が楽しみになる食事をしていきたいと思いました。
